《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》

作者：[英]蒂姆·斯佩克特

    李超群译

索书号：R151/150[X]

简介：本书作者是一位医生兼科学家，拥有流行病学和遗传学的学术背景。书中对肠道微生物群在健康中扮演的关键角色进行深入探讨，揭示每个人都是独一无二的“饮食个体”。作者鼓励读者通过积极尝试和了解自身身体的反应，不再被网红食谱割韭菜，找到最适合自己的个性化饮食方式科学吃饭，不再迷茫。