《能量饮食》

作者：[美]阿里·惠顿、[美]亚历克斯·利夫

    陈珊珊译

索书号：R155/39

简介：每天没精神、睡不醒、靠咖啡续命？这本书从细胞层面告诉你疲劳的真正原因——线粒体。作者深入浅出地解释了身体能量从哪来、为什么总不够用，并给出了实操性很强的饮食策略，让身体脱离防御模式，进入最佳状态，真正充满电。